Motion-Mix er for spillere, som ønsker at dyrke volleyball i et hyggeligt samvær med andre. Mand eller dame, ung eller gammel - vi hygger og bidrager på hvert vores niveau til træning og spil.
Aldersgruppe: 18+
De to timer fordeler sig for det meste således: 25 min. med opvarmning, 20 min. med øvelser og den resterende tid til spil.
Vi lægger stor vægt på opvarmningen - at vi får pulsen op og bliver godt varme, inden vi spiller.
Vi glæder os til at se dig.